Her er for dem, der lider af varmen og samtidig ønsker at køle af, slukke deres tørst, rense og opretholde kropstemperaturen i det normale i de irriterende dage af den sultne varme af "Charon" eller eller "Vulcano".
Forfriskende urtete mod sommervarmen
Sved og vejrtrækningsproblemer, ikke sove om natten, er alle faktorer, der bestemt ikke hjælper med at slappe af og nyde den længe ventede ferie i fuld afslapning. Man undrer sig over, hvad man skal gøre og bekæmpe den undertrykkende varme derhjemme, på gaden, på stranden.
Her er nogle nemme at forberede urtete klar på få minutter til at indtages frisk på ethvert tidspunkt af dagen, urtete, der også hjælper med at holde sig i form, stimulere fordøjelsen, fordøje, rense kroppen (lever, nyrer, tarme), hindre vandretentionen og bekæmpe cellulite.
Når det er sagt, lad os se, hvilke velværeurter vi kan bruge til at forberede glas urtete, der skal sippes selv på stranden, mens vi ligger i solen for at få en solbrun farve.
Blandt de mange urtete til wellness foreslår vi, at du forbereder nogle urtete, der er gemt derhjemme eller let tilgængelige i urtemedicin:
- Citronmelisse og mynte urtete til dovne tarme og mod søvnløshed.
- Vild fennikelte blandet med gentian til alle dem, der har svært ved at fordøje.
- For at rense leveren, en blanding af artiskok og mælkebøtte mens for nyrernes funktionalitet er den med pilosella og birk fremragende.
- For overdreven svedtendens, en urtete af Salvie at straks føle sig mere opdateret og mindre klæbrig.
Vigtigt: ud over urtete for at holde kropstemperaturen konstant anbefales det at spise lette fødevarer, frisk sæsonbetonet frugt og grøntsager, frugtis citrongranita og jordbærgranita.
Det anbefales også absolut at undgå alkoholholdige eller kulsyreholdige drikkevarer.
