Opskrift på et afslappende lavendelbad
Når du føler dig træt, stresset og nervøs er der intet smukkere end at ligge i en halv time nedsænket i et badekar fyldt med varmt vand blandet med parfumerede essenser, der løsner muskelspændingen, beroliger uro, giver en følelse af fred og en udbredt brønd -at være til hele kroppen.
Vi spiller din yndlingsmusik, tænder lysene ved poolen og forbereder et dejligt afslappende bad.
I en skål blandes fire håndfulde havsalt med syv dråber lavendel æterisk olie.
Hæld alt i karbadets varme vand, ryst med hånden for at fremme den homogene diffusion af det duftende salt.
Alternativt kan du også lægge en pose med tørrede lavendelblomster i varmt vand.
Fordyb dig straks for at nyde fordelene ved den olie og salt, der har deres gavnlige virkning. Når musklerne slapper af, aktiveres cirkulationen igen. Afslapning og ro med et par enkle bevægelser for at ryste trætheden af en krævende og trættende arbejdsdag af.
En behagelig følelse af velvære spredes fra top til tå. For at bekæmpe agitation og nervøsitet kan du også prøve
infusion af lavendelblomster.
