Hvordan forbereder man en fordøjelsesinfusion med basilikum og andre medicinske eller aromatiske urter? Hvordan tager man det, og hvad er kontraindikationerne?
For dem, der lider af fordøjelsesproblemer, er her en infusion, der hjælper med at fordøje bedre og dermed undgår den irriterende følelse af tyngde og halsbrand.
Fordøjelsesinfusion med basilikum
Ingredienser Fordøjelsesinfusion med aromatiske urter
Lad din urtelæge forberede en blanding af disse urter:
- 25 g basilikum
- 25 g timian
- 25 g citronmelisse
- 25 g mælkebøtte.
Som et alternativ til tørrede blade kan du også bruge de friske blade af disse sunde aromatiske urter, der er lette at dyrke selv i potter.
Forberedelse af den aromatiske urteinfusion
Forberedelsen af en infusion, en urtete eller et afkog er et behageligt ritual, der udføres i fuldstændig ro, og vi må aldrig glemme, at den nødvendige tid til infusionen absolut skal respekteres for at opnå den ønskede effekt.
Når det er sagt, lad os gå videre til præparatet, og lad os derefter smage det roligt og i små slurke.
Læg 1 spiseskefuld af disse godt blandede urter i en kop kogende vand og lad den trække i 5 minutter.
Filtrer og nip langsomt en kop kaffe, og efter et par minutter vil du føle dig meget bedre og ubehaget en hukommelse.
Alternativt kan du tilberede en fremragende basilikumlikør, som du kan nippe til ren eller fortyndet i et glas mineralvand.
Kontraindikationer af basilikuminfusion
Til forbrug er det godt at konsultere din læge, hvis du lider af specifikke gastrisk sygdomme, hvis du tager visse lægemidler, eller hvis du lider af allergi over for en eller flere komponenter.
Kalorier af basilikuminfusionen
100 cl de bringer omkring 30 kalorier. For at tilføje 20 kalorier for hver teskefuld sukker.
Fotogalleri infusioner
