En naturlig infusion baseret på appelsinblomst for at bekæmpe stress og berolige nervøs sult. Her er hvordan man forbereder det, og hvad er kontraindikationerne, selv i tilfælde af overdosering.
Kontinuerlig spisning og nervøsitet fører over tid ikke kun til overdreven vægtøgning, men også til forhøjede niveauer af kolesterol og triglycerider i blodet.
Selv tænderne lider, for angrebet af sure stoffer og sukkerarter indeholdt i mad bliver de angrebet af karies.
For at forhindre eller vende tilbage til normale forhold er det vigtigt ikke kun med korrekt ernæring og fysisk træning (selv enkle lange og afslappende gåture) at hjælpe med infusioner eller afslappende urtete og oprensning.
Afslappende urteteingredienser
Til denne afslappende urtete, der hjælper med at berolige tilstande af angst og nervøs agitation har du brug for
- 1 tsk appelsinblomst (1,5 g)
- 1 kop kogende vand
- 1 - 2 teskefulde honning.
Forberedelse af appelsinblomst te
Sæt vandet i en gryde og kog det.
Smuldre appelsinblomsterne og læg dem derefter i en kop.
Dæk blomsterne med kogende vand og lad dem trække i 5 minutter.
Efter infusionstiden skal du filtrere med en tæt maskefilter.
Drik en lille kop afslappende infusion helst sent på eftermiddagen eller om aftenen en halv time før du går i seng.
Kontraindikationer
Overdosering og langvarig indtagelse kan have hjertebivirkninger. Desuden er forbrug af appelsinblomster er kontraindiceret under graviditet og amning.
Advarsler: mennesker med hjertesygdomme, diabetes, overvægtige eller hypertension, bør søge lægehjælp, før de tager urtete og infusioner baseret på denne plante
Fotogalleri infusioner og urtete
