Lider du af livmoderhalsen? Har du brug for særlig støtte, når du sover? Nakkepuden er den bedste allierede til at bekæmpe smerte og ubehag i nakke, skuldre og hoved. Materialer, ergonomi og udvendig belægning. Lad os se, hvad du har brug for at vide, før du køber en nakkepude.
Vælg pude rigtigt for vores hvile det er vigtigt, fordi en seng vi bruger en tredjedel af vores liv. Korrekt hvile påvirkes ikke kun af valget af en madras velegnet til vores behov, men også tilgængeligheden af en pude, der giver dig mulighed for at tage en om natten position korrekt. De er mere og mere almindelige blandt mennesker i irritationer relateret til livmoderhalsen som ikke kun oversættes til smerter vedholdende, men også i afstivning af nakke og svært ved at sove godt. Hvad du har brug for ved godt inden du vælger en pude.
Hvad er livmoderhalsen?
Begrebet livmoderhalsen o nakkesmerter refererer normalt til enbetændelse af en del af nakke, hvor er ryghvirvler i livmoderhalsområdet. Syv lille knogler som danner en slags struktur holder, hvilket gør det muligt for muskler og sener at give mobilitet til hoved. Når denne del antænder, kan man mærke forskellige ubehag.
Svimmelhed og svimmelhed, smerter lokal eller udvidet til skuldre og andre dele af kroppen er nogle af de problemer hyppigere. Men hvad er det? retsmidler? Blandt de forskellige løsninger er der bestemt den rigtige positur under søvn, vælger en pude egnet.
Sådan fungerer livmoderhalspuden
Fordi nakkepuden er i stand til reducere det smerte? Fordi det gengiver en perfekt justering mellem rygsøjlen og nakke, under søvn, så undgå pres på ryghvirvler og fjerne smerter og færdig afstivning muskuløs.
Sådan vælges puden til nakken
Der er forskellige typer, de er opdelt efter deres brug og til materialer hvor de er lavet. DET puder til livmoderhalsen er designet til forbedre der positur af kroppen og kan bringe mening fordele. Puden, der tilpasser sig perfekt til form af kroppen, favoriserer lempelse nakkemuskler, hvilket reducerer følelsen af følelsesløshed og ømhed.
En nakkepude kan genkendes af den enkelte form til bølge, med den centrale del, hvor det nederste hoved hviler og de højere sider. Dette gør det muligt for skuldrene at klæbe perfekt til madrassen og nakken Hent der spænding akkumuleret i løbet af dagen.
Du kan være interesseret i: Smertefuld menstruation - naturlige midler
Hvad man skal evaluere
Elementer, der ikke skal undervurderes, når du vælger svinekind jeg er der bredde oghøjde. Disse to faktorer påvirker kvaliteten af vores hvile betydeligt. Generelt bredde af en pude skal ikke være mindre end en måler, men det skal dække det samme størrelse af skuldre, for at forhindre hovedet i at falde uden for denne omkreds under søvn.
Også mig'højde spiller en meget vigtig rolle. En pude, der er for høj eller for lav, får personen til at tage en unaturlig positionDette skaber smerte og ømhed. L 'gennemsnitlig højde for en pude skal den komme på 13 ai 15 centimeter.
Har du problemer med planter? Deltag i gruppen
Materialer
Nakkepuder kan købes i to forskellige typer af materiale: i latex og i memory skum. Især sidstnævnte tilpasser sig perfekt til formen af hoved, Fordi det er følsom til hed og følger derfor perfekt kroppens linje.
Memory skum er en skum af latex, som du deformere under vægt af hovedet og med den udstrålede varme tilpasser det sig perfekt til halsens form og eliminerer enhver point af tryk som kan forårsage smerte og ubehag. Det latex i stedet er det et materiale allergivenlige, antibakteriel, anti-mide, åndbar og ikke-deformerbar, så den ikke gennemgår ændringer efter brug.
Ergonomi
DET puder for livmoderhalsen adskiller de sig især fra de andre ved deres ergonomi. Især er de mere stiv og de har en bølget form at favorisere cirkulation af blod og til at passe til halslinjerne.
Ekstern belægning
Selvom det ved første øjekast kan virke som en marginal faktor ved at vælge belægning højre er vigtigt for den korrekte funktionalitet af vores pude, for din friskhed og dens varighed over tid. DET belægninger på markedet er de bedste og dyreste dem i bomuld eller uld.
Effektiv er også i behandlinger der er lavet på belægninger, fordi de sigter mod at fremstille ejendom gavnligt. Blandt disse behandlinger er behandlingen meget udbredtaloe rigtigt. Før du køber vores nakkepude, skal du sørge for, at polstringen er aftageligt betræk og maskinvaskes for større hygiejne og bedre kvalitet af vores søvn.
Sådan rengøres
I modsætning til de andre puder egner de til halsen sig ikke godt vask, fordi de er flere porøs og ekstremt delikat. Af denne grund anbefales det ikke at vaske puder til hukommelseskum, mens de er i latex, det kan gøres, men kun en temperaturer meget lav, for at forhindre dem i at blive beskadiget og miste deres evne til at tilpasse sig kroppen.
Pris
Hvor meget koster en nakkepude? DET priser Jeg er ekstremt variabler afhængigt af materiale, struktur og tekniske egenskaber. Generelt kan denne pris variere fra mindst 25 euro til 80 euro for de bedste mærker på markedet.
Rejsende
Hvis du er tvunget til det at rejse ofte til arbejde eller for sjov, og du vil hvile sikkert selv under disse ture kan du købe en pude til livmoderhalsen fra rejse.
Det har funktionen form til C. at passe og at opretholde i bedste fald nakke selv når du sidder. Ved hjælp af denne kok kan du rejse komfortabelt og sove uden problemer, når du vågner op.
Billedgalleri: hvordan man vælger hovedpuden til nakken
