Har du ofte trætte ben? Er sko tortur, og du kan ikke vente med at slippe af med dem? Hvis du lider af hævede fødder, har du sandsynligvis brug for særlig behandling, der skal gives mindst en gang om ugen. De forfriskende salte lindrer smerter og forbrænding af planten og forkæler fødderne på en delikat og naturlig måde. Oplev opskriften på saltfremstilling til et forfriskende fodbad, når du vil.
I løbet af dagen vores fødder udsættes for betydelig stress, på grund af kropsvægtbelastning og fodtøj, ofte utilstrækkelig, som vi også bærer i flere på hinanden følgende timer.
Sammenlignet med andre dele af kroppen er fødderne dem, vi plejer at forsømme mest, kun for at huske, når smerten er så akut, at den forhindrer os i at gå let. Hvis det er en reel befrielse at tage dine sko om aftenen, betyder det, at dine fødder har brug for ekstra opmærksomhed.
Det forfriskende fodbad er løsningen ideel til give lindring til hævede fødder og trætte ankler og det kan blive din aften eller ugentlig forkælelse at blive givet derhjemme, når du vil.
Find ud af, hvordan du laver forfriskende salte for at lindre fodsmerter e den irriterende afbrænding af plantenher er en meget let opskrift sammen med råd om produktopbevaring, for at forkæle dine fødder hele året rundt.
Ingredienser og egenskaber
At få saltene til at gøre det selv til det forfriskende fodbad du har brug for få ingredienser effektiv, helt naturlig, at de udfører en'forfriskende og forfriskende handling, som straks lindrer ledsmerter og lindrer den irriterende forbrænding af fodsålen ofte forårsaget af høje hæle eller ubehageligt fodtøj.
Her er ingredienserne at bruge, sammen med de gavnlige egenskaber af hver:
- groft salt: effektiv mod hævelse af fødder og ankler, det udfører enantibakteriel og antiinflammatorisk virkning. Det kan også erstattes af himalaya lyserødt salt, som har afslappende egenskaber og er en kraftig energizer;
- Epsom salt: Også kendt som Engelsk saltforbedrer vævets iltning og har enafgif.webptende handling;
- bicarbonat: L 'toning og blødgøring bikarbonat efterlader huden meget blød. Det er også effektivt naturlig deodorant og spiller en stærk svampedræbende virkning mod bakterier;
- Tea tree olie: den essentielle olie fra Melaleuca er effektiv mod sved. Dets egenskaber er blevet anerkendt i årtusinder: såvel som at være antiseptisk og antibakteriel, det er godt naturlig helbredelse. Det udfører også ensvampedræbende virkning, især anbefalet til dem, der lider af bakteriel mykose i neglene;
- Lavendel æterisk olie: lavendel har en vidunderlig duft og er en stærk naturlig allieret, der spiller enforfriskende og forfriskende handling. Det kan bruges til at lindre ledsmerter;
- Pebermynte æterisk olie: deodorant, forfriskende og antiseptisk.
Du kan være interesseret i: Julepladskort: 40 DIY-ideer
Påkrævet materiale
Her er altnødvendigt for at fremstille saltene til det forfriskende fodbad:
- 200 g. Epsom salt
- 100 g. Groft salt
- 100 g. Natriumbicarbonat
- 20 dråber lavendel æterisk olie
- 20 dråber pebermynte æterisk olie
- 15 dråber tea tree olie
- glasburk med lufttæt lukning.
Har du problemer med planter? Deltag i gruppen
Metode
Nu hvor du har alle tilgængelige ingredienser, er det tid til at lave denne meget nemme opskrift, som du snart kan forkæle dine fødder med. Her er alle trinene i proceduren:
- I en skål af glas med lufttæt indsats alt først tørre ingredienser, det vil sige de to typer salt og bagepulver, bland dem godt sammen med en ske.
- Tilsæt dråberne med æterisk olie: du kan vælge kun at bruge en type olie blandt de foreslåede, eller bruge dem alle i de foreslåede mængder.
- Bland det forsigtigt alle indholdetfor at sikre, at saltet og bicarbonatet absorberer alle de aromatiske noter af olierne godt.
opbevaring
Den hermetiske lukning af krukken garanterer en lang konservering af produktet e lader ikke parfume sprede sig essentielle olier. Krukken med saltene til det forfriskende fodbad kan det være opbevares et køligt sted ved stuetemperatur og op til et år fra dets forberedelse.
Vælge -en gennemsigtig glasbeholder, på en sådan måde at du ser, hvor mange salte du stadig har til rådighed, og om det er nødvendigt at foretage en ny forsyning. du kan vælg at dekorere din krukke med bånd eller forskellige dekorationer: det bliver det perfekt som en gaveide, eller skal udstilles på et badeværelsesskab.
Anbefalinger til brug
du kan ty til et fodbad forfriskende når du føler behov, forbeholder denne særlige behandling til kun en ugedag, for at nyde et øjeblik med ren afslapning; eller du kan beslutte at bruge dem hver afteni slutningen af dagen for at lindre træthed i fødder og ankler og gøre huden glat og glat.
At nyde alle fordelene ved det forfriskende fodbad fyld et bassin med varmt vand, med en temperatur omkring 37 grader. Opløs to spiseskefulde salte er dypp dine fødder i vandet op til anklerne. Tag det roligt i 15/20 minutter er skylle under Jet afkoldt vand.
På denne måde vil du genaktivere din blodcirkulation, og du vil straks føle dig mere energisk! Tør dine fødder tørre med et blødt, varmt kølerhåndklæde, f.eks konkludere behandlingen masserer huden med en fugtighedscreme, for at gøre det endnu blødere og glattere.
Forfriskende fodsalt: billeder og fotos
Du har besluttet: det er tid til at komme på arbejde og straks bruge naturlige salte til det forfriskende fodbad! Men vil du også lave en gaveæske til dine venner? Se på dette billedgalleri: her er nogle ideer til at skabe smukke pakker med dine personlige salte: Giv og giv dig selv en særlig behandling af dine fødder, når du vil!
