Har du besluttet at komme tilbage i form? er du en fitnessentusiast? Ønsker du at dyrke sport direkte hjemme? Valget af løbebånd er meget vigtigt, fordi det er et produkt, der kan hjælpe dig med at opretholde den rigtige vægt uden at skulle forlade hjemmet.
I dag er omsorg af ens egen legeme er blevet en reel mode: at have en skulpturel fysik betragtes som synonym med skønhed. Mens pasform primært bør være en måde at holde din krop sund på, går de fleste ind fitnesscenter at socialisere og frem for alt at opnå et bestemt form fysik. Dem, der i et spørgsmål om tid eller for dovenskab de kan ikke lide at flytte fra hjem, de kan stadig øve sig fysisk aktivitet på alternative måder.
En af disse er brugen af Tapis Roulant, som er et nyttigt sportsværktøj til at løbe eller at gå uden at flytte fra stedet og frem for alt fra dit hjem. Der er nogle på markedet forskellige slags og finde den der passer bedst til din behov du har brug for at kende denne type produkt godt: valg det afhænger meget af størrelsen, den funktioner teknikker ogbrug mere eller mindre hyppig, som den vil blive udsat for.
Ikke mindre vigtig faktor er det plads tilgængelig: mange mennesker, vælg i tæpper af lille størrelse fordi de måske ikke har et stort nok område til at huse det. Lad os se i detaljer, hvad tekniske faktorer at overveje, når man beslutter at købe et løbebånd.
Evaluer funktionerne
I valg af et løbebånd du skal overveje 6 faktorer grundlæggende:
- Dimensioner løbebånd
- Dæmpning;
- Hældning;
- Strøm;
- Fart;
- Pris.
Dimensioner
Det størrelse løbebåndets løbeflade pålægges af lov ifølge en Europæisk direktiv om brugen af maskinerne og svarer til målingerne 40 × 120 cm. Størrelse påvirker også ydeevne opnåelig: hvis du har brug for at udnytte det til en gå hurtig en længde rundt 130 cm det kan være nok; hvis du i det væsentlige har brug for at øve kører du bør overveje modeller fra 135 cm på.
hvad angår bredde nødvendigt som vi har set, ifølge loven kan det ikke være mindre end 40 cm, men overvej det for en gå i et hurtigt tempo ville i det mindste være ideelt 42 cm mens til kører du bør overveje et løbebånd fra 45 cm opad.
Du kan være interesseret i: Sådan holder du studiet fladt
Polstret og vippebånd
L 'dæmpning på et løbebånd refererer til maskinens kapacitet dæmpe L 'indvirkning af kroppen med det samme for at minimere risikoen for ulykker. Et godt dæmpningssystem er i stand til at reducere risikofaktorerne for 40 % således bevare din led.
Generelt er et andet meget vigtigt aspekt at overveje værktøjets evne til at at garantere en type hældning. Faktisk, i de fleste tilfælde tæppe arbejder med evnen til at vippe og dermed sikre visse typer af træning. Derfor er ideen at fokusere på guder Tapis Roulant som har evnen til at ændre hældning i henhold til dine specifikationer brug for. Den maksimalt opnåelige hældning er normalt på 15%.
Har du problemer med planter? Deltag i gruppen
Kraft og hastighed
Der strøm af tæppet varierer normalt fra 1,5 hk indtil du kommer til 6 heste i tilfælde af professionelle værktøjer. Nogle gange er producenten i stand til at angive den ideelle effekt baseret på vægt af personen. Udstyret med to motorer, den model, der harhældning, bør aldrig bruges a lav hastighed af rotation siden ud over At indtage en masse strøm strømkilde risikerer overophedning og beskadigelse.
Til motorer med en strøm Mindre end 2,5 hk det anbefales at beholde en fart i det mindste af 3,5 km / t. Der fuld fart på som du kan nå, når op til 22 km / t til løbebånd i hjemmet og op til 25 km / t til professionelle.
Magnetisk løbebånd
På det tilgængelige marked har vi det ud over den traditionelle model også magnetisk. Denne type behøver ikke strøm for at være drevet og kan kun udnyttes til at gå, da det fungerer gennem stød guder fødder under'handling som udføres ved at flytte dem. Denne type er struktureret med bånd placeret på en måde tilbøjelig bare for at gøre det glidefaktisk hvis det blev placeret lige, ville det ikke glide.
Pris på Tapis Roulant
Det pris af tæppet varierer alt efter funktioner at han har til rådighed. For eksempel, hvis vi taler om løbebånd elektrisk, normalt starter den dyreste på mindst 200 €, indtil de når højere tal, der er omkring 1000 €. I stedet løbebåndet magnetisk, har en langt lavere pris og kan faktisk let købes med et budget på 100€.
Vedligeholdelse
I princippet har dette værktøj en varighed af 3500 km: over tid har bæltet en tendens til at slid og motoren mister sin kraft. Det er godt at lave en vedligeholdelse periodisk som består af smøre rullen og gearene, f.eks at skifte det bånd i det mindste hver 5 år.
Det anbefales også at bruge sko passende af kører og undgå at bære dem selv til gåture på gaden. Da vi taler om en værktøj for at holde sig i form, absolut kompleks, er det godt stole på til autoriserede forhandlere og køb et godt produkt kvalitet ikke narre af fordelagtige tilbud, der ikke sikrer et garanti eftersalg og tilgængelighed af reservedele i mindst 5 år.
Fotogalleri: hvordan man vælger løbebånd
Sådan vælger du de bedste på markedet til at træne og holde sig i form.
