Hvilken bedre sæson end den, der kommer til at blive lidenskabelig for noget nyt? Kortere dage og køligere luft er den perfekte undskyldning for at forkæle noget tidsfordriv. Så her er 10 hobbyer, der skal startes om efteråret: nemme og perfekte ideer til at slappe af og have det sjovt!
For mange er ankomsten afEfterår det betyder sorg. Dage bliver kortere, sommer og helligdage bliver mere og mere en fjern hukommelse. Tilbagevenden til rutine og al daglige gør denne periode lidt "elsket" af flertallet af mennesker.
Så er det netop dette perfekt vejr at finde nogle interessante hobbyer der vil ændre denne opfattelse. Udover at være sjovere og mere produktiv sammenlignet med at sidde foran tv'et, i fordele nogle hobbyer var veldokumenteret.
Hobbyer og velbefindende: en sammenhæng, der også er undersøgt af videnskab!
Mange af dem søgninger viser, at hobbyer hjælp til at gøre frigør stress, lindre symptomerne på depression, også selvom at forhindre sygdommen i Alzheimers og øge følelsen af lykke. Det Dr. Kevin J. Eschleman fra San Francisco State University offentliggjorde en undersøgelse om hvordan man dyrker hobbyer kan bidrage til forbedre Selv den arbejdsindsats.
Teksten kom ud med titlen på At drage fordel af kreativ aktivitet: De positive forhold mellem kreativ aktivitet, genopretningsoplevelser og præstationsrelaterede resultater. Denne undersøgelse illustrerer godt hvordan drage fordel af kreativ aktivitet. Han skriver: ”Normalt folk, der dyrker en hobby de beskriver det som en 'dyb erfaring som tilbyder dem en masse. Men de taler også om denne idé om selvudfoldelse ogmulighed af at opdage virkelig noget om dem selv". Så hvorfor ikke prøve det?
10 hobbyer til at starte om efteråret
Som det ses, især i denne tid på året det er let at blive båret af daglige aktiviteter og glemme at give lidt tid til dig selv. Med denne liste kan du finde -en ny energi og genopdag, hvor smukt det er at reservere guder øjeblikke for sig selv. Her er det 10 ideer til hobbyer at starte i Efterår, at gøre derhjemme, som vil inspirere dig til nye lidenskaber, måske skjult, og vil gøre frigør din kreativitet.
1. Jersey
L 'Efterår Det er øjeblikket Perfekt til strikke. Krul op i sofaen med et par farverige kugler af garn og lav tørklæder, hals, handsker, til dine venner og familie. Undersøgelser har vist, at strikning har mange af de de samme fordele ved meditation. Det giver dig mulighed for at få en pause fra verden og af slap af. Og din garderobe vil blive beriget af unikke genstande!
Du kan være interesseret i: 4G eller 5G ADSL: som er den bedste forbindelse til hjemmet
2. Maleri
Der maleri er en af de interessante hobbyer, der virkelig kan føre dig til ændre måde hvori se verden omkring dig. Du kan starte med at deltage i et kursus eller blot købe kunstnerisk materiale og eksperimentere. Du kan derefter finde en stort antal online kurser og tutorials. Selvom du ikke tror, du er kunstner, kan du blive overrasket!
3. Spil et instrument
Du er aldrig for gammel til Lær at spille et musikinstrument. Forskning viser, at lære at spille et instrument hjælper hjernen af børn at udvikle sig og jeg fordele de kan vare livstid. Der er også beviser for, at man lærer et værktøj som voksen kan hjælpe styrke L 'immunitet til sygdomme, afstresse er afværge Alzheimers.
Har du problemer med planter? Deltag i gruppen
4. Yoga
Yoga gør meget godt for krop og sind. Det vil gøre dig hårdere, mere fleksibel er mere opmærksom af din krop. Det er måske utroligt, men sandt, nogle gange for afbryde forbindelsen fra negativitet du har bare brug for nogen eller noget for at "tvinge" dig til at sidde stille og trække vejret. At se er at tro!
5. Madlavning
Der er mange grunde til at lave mad er en af de bedste ideer at komme med, når man leder efter en hobby. Få ting er mere givende end forberede mad til din venner og din familie. Og så meget som hver måske allerede er ret godt, du holder aldrig op med at lære noget nyt trick eller opskrift. En anden fordel er, at det er en fantastisk måde til spis sundere er reducere forbruget af mad potentielt skadelig såsom sukker, fedt og salt.
6. Fuglekigning
Det Fuglekiggeri det er en stor tidsfordriv for hele familien. Hvis du føler behov for at komme ind kontakt med naturen og du kan lide dem dyr, fugleture er sjovt og afslappende. Samtidig kan det være lige så eksotisk som en jungletur! L 'Efterår så er det sæson af migration. Fra nord til syd, kan du få øje på dem smukke fugle det ja bevæge sig om varmere områder. Hejrer, skarver, robins, ænder, storke, sorte sygeplejersker … vores himmel er én vis ikke at gå glip af!
7. Havearbejde
Det havearbejde og en anden perfekt hobby for hele familien. Alle 'nyttig slutter sig til smuk, fordi hver hjem bliver til smukkere med rigtige planter. Derudover kan et hjørne af huset bruges som en "indendørs køkkenhave". Og involverer børn til at plante og dyrke deres egne grøntsager vil tilskynde dem til at nyde cyklus af naturundervisning dem der ansvar er opmærksomhedtil miljøet, og tage dem med ude e væk fra tv'et.
8. Scrapbooking
Det Scrapbooking det er en anden hobby behageligt, samt en smuk måde at organisere minder varer til at videregive til dine børn. Det album Jeg er især nyttig for pårørende Ældre borgere med hukommelsesproblemer. Undersøg fotos sammen hjælper med at gøre genoplev minderne og etablere forbindelser. Du kan genopleve de gode tider i din familie med dine børn eller opret scrapbøger med objekter, der repræsenterer nogle detalje at huske.
9. Keramik
Den ikoniske scene af keramisk i Spøgelse gjorde det til et af de mest “filmiske” tidsfordriv. Selvom du ikke gider Hollywood, er der noget der dominerende og katartisk i få dine hænder beskidte og skabe ting medler. Det er også ekstremt let lære mindst det grundlæggende i keramisk behandling. Bare få den rigtigt materiale og følg nogle vejledning: Internettet er fuld af dem!
10. Start en blog
Den sidste af de 10 hobbyer, der starter til efteråret, er virkelig meget, meget kreativ. I det lidenskab for at skrive virkelig kan udtrykke sig på toppen. Desuden er blog kan være en fantastisk måde at komme i kontakt med andre mennesker, der de deler din interesser og din meninger om forskellige emner generelt. Tingen store at starte din blog er det ikke du det vil koste penge er ikke der er bogstaveligt talt regler.
10 hobbyer at starte om efteråret: billeder og fotos
