Sommeren er forbi, og vi begynder at øve alle mulige slags sport at tabe de ekstra pund, der er lagt på i sommerferien og i de dage, der er brugt i fuldstændig afslapning, og at nyde typiske lokale retter og is efter eget valg til frokost og middag.
For dem, der dyrker sport eller begynder at øve det, tilrådes det at give kroppen den energi, der er nødvendig for at gøre selv den mindste indsats uden at pådrage sig muskeltræthed forårsaget af produktionen af mælkesyre, der dannes efter mangel på klar og behørig energi. af anaerob cellulær respiration.
Her er en naturlig energizer og antiinflammatorisk, der er let at lave derhjemme med de rigtige ingredienser.
Honning centrifugeret
50 g rosenblade, helst rød - 500 gram akaciehonning.
Rengør de friske rosenblade, helst røde, med en fugtig klud fra rester af støv, centrer dem med lidt honning.
Bland saften med honning og opbevar i køleskabet.
Tag 1 spiseskefuld før hver sportsøvelse.
Dette præparat kan også bruges til en sød honningløftning.
